Ekspozimi ndaj zhurmave me zë të lartë për periudha të zgjatura kohore mund të shkaktojë dëm të qëndrueshëm në veshët tuaj. Nëse punoni ose kaloni shumë kohë në hapësira me zë të lartë, siç janë vendet e punës industriale, vendet e ndërtimit, koncertet ose ngjarjet sportive, mund të jeni të ekspozuar ndaj niveleve të dëmshme të zërit. Për të përcaktuar se çfarë lloj masash paraprake duhet të merrni për të mbrojtur dëgjimin tuaj, matni nivelet e zhurmës duke përdorur një matës tradicional të nivelit të zërit ose edhe një aplikacion smartphone. Reallyshtë vërtet e shpejtë dhe e lehtë për tu bërë dhe do t'ju ofrojë të dhënat që ju nevojiten për të siguruar dëgjim të shëndetshëm dhe afatgjatë.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Përdorimi i një Matësi Tradicional të Nivelit të Tingullit
Hapi 1. Përdorni një matës të nivelit të zërit të klasës 1 ose klasës 2 (SLM) për të marrë një lexim të saktë
SLM-të e klasës 1 janë shumë të sakta dhe të përshtatshme për marrjen e matjeve të nivelit të zërit të cilësisë së laboratorit. SLM të klasës 2 janë pak më pak të sakta, por gjithsesi të përshtatshme për shumicën e qëllimeve të përgjithshme të matjes së nivelit të zërit. Çdo gjë më pak se një SLM e klasës 2 nuk konsiderohet e saktë për asgjë më shumë sesa matje të përafërt.
- Të dy SLM të klasës 1 dhe të klasës 2 mund të përdoren për të marrë gjëra të tilla si zhurma në vendin e punës, zhurma e komunitetit, zhurma industriale dhe matjet e tjera të zhurmës komerciale ose të banimit. Mbani në mend se SLM të klasës 1 janë më të shtrenjtat.
- Megjithëse SLM të klasës 3 nuk konsiderohen mjaft të sakta për shumicën e qëllimeve të matjes së zhurmës, është e pranueshme të përdorni një për të marrë një matje të përafërt paraprake që ju bën të ditur nëse keni nevojë të bëni një matje më të saktë me një SLM të klasës 1 ose të klasës 2.
- Vendi më i lehtë për të gjetur një matës të nivelit të zërit për të blerë është në internet. Klasa 2 metra fillon me rreth 150 dollarë dhe klasa 1 metra fillon rreth 350 dollarë.
Hapi 2. Kalibroni matësin e nivelit të zërit sipas udhëzimeve të prodhuesit
Duhet të kalibroni SLM -në tuaj para çdo përdorimi. Konsultohuni me manualin e pronarit për modelin tuaj specifik të SLM për udhëzime se si ta kalibroni atë në mënyrë korrekte.
- Nëse nuk keni një manual fizik të pronarit, mund të gjeni manuale për modelet më të zakonshme të matësve të nivelit të zërit në internet. Kërkoni një manual për modelin tuaj SLM sipas markës dhe emrit në një motor kërkimi për të gjetur udhëzimet e sakta të kalibrimit.
- Për shembull, disa SLM vijnë me një kalibrator akustik që e vendosni mbi mikrofon për të kalibruar njehsorin. Ai lëshon një nivel konstant të zërit, zakonisht 93dB, që mikrofoni të lexojë në mënyrë që të kalibrojë vetveten.
Hapi 3. Drejtojeni matësin e nivelit të zërit drejt e para jush në lartësinë e veshit
Mbajeni SLM me 1 ose të dy duart, krahët drejt. Mbajeni atë në lartësinë e veshit në mënyrë që të marrë tinguj në të njëjtin nivel që bëjnë veshët tuaj.
Për shumicën e SLM -ve, nuk ka rëndësi se si e drejtoni mikrofonin, por mund ta drejtoni drejtpërdrejt në burimin e zhurmës ose të konsultoheni me udhëzimet e prodhuesit për udhëzime të veçanta për t'u siguruar
Hapi 4. Ndizni njehsorin e nivelit të zërit dhe drejtojeni atë për të marrë matjen e zhurmës
Disa matësa bazë të nivelit të zërit marrin matjen sapo t'i ndizni. Të tjerët kërkojnë që ju të shtypni një buton shtesë për t'i ekzekutuar ato dhe për të marrë matjen.
Disa modele më të avancuara ju lejojnë të bëni matje me një shpejtësi më të ngadaltë ose në intervale të ndryshme për të matur nivelet e ndërprera të zërit
Hapi 5. Lexoni numrin në ekranin e ekranit për të marrë nivelin e presionit të zërit
Numri në ekranin e ekranit ju tregon nivelin e presionit të zërit të matur në decibel (dB) ose decibel me peshë A (dbA). Decibelët me peshë A modifikohen bazuar në frekuencën audio për të kompensuar mënyrën se si veshi i njeriut dëgjon tingullin.
- Për shembull, një nivel presioni i zërit 100 dB në 100 hertz (Hz) do të dëgjohej nga veshi i njeriut me të njëjtën zë të lartë si 80dB në një frekuencë 1000Hz. Leximet decibel të peshuara me A ju japin një interpretim më të saktë se si dëgjimi juaj mund të ndikohet nga zhurma në frekuenca të ndryshme duke ju treguar në çfarë vëllimi veshët tuaj dëgjojnë tingullin, dhe jo vetëm zhurmën e përgjithshme.
- Mbani në mend se nivelet e zhurmës më të larta se 85dB mund të fillojnë të dëmtojnë veshin e njeriut pas 8 orësh dëgjim. Nivelet e zhurmës prej 100 dB mund të dëmtojnë dëgjimin tuaj pas vetëm 15 minutash.
Zhurmat e zakonshme dhe nivelet e tyre të tingullit
40dB: Volumi i qetë i bisedës.
50dB: Vëllimi mesatar i bisedës.
60dB: Zhurmë e qetë e trafikut.
80dB: Zhurmë e madhe trafiku në distancë të afërt.
100dB: Zhurmë nga një çekiç në distancë të afërt.
Metoda 2 nga 2: Shkarkimi dhe përdorimi i një aplikacioni për smartphone
Hapi 1. Shkarkoni një aplikacion të matësit të nivelit të zërit për Android ose iOS
Kërkoni në Google Play ose Apple App Store duke përdorur një term si "matës zëri" ose "matës decibel". Shkarkoni dhe instaloni një aplikacion me një vlerësim të mirë.
Disa shembuj të aplikacioneve të njehsorit të nivelit të zërit të vlerësuar në dispozicion si për Android ashtu edhe për iOS janë SPL Meter (falas), Decibel X (me pagesë) dhe Too Noisy Pro (me pagesë)
Këshillë: Instituti Kombëtar për Sigurinë dhe Shëndetin në Punë lëshoi aplikacionin NIOSH falas të Nivelit të Tingullit për iOS. Ai u lëshua në një përpjekje për të promovuar shëndetin e dëgjimit dhe është shumë i saktë.
Hapi 2. Hapni aplikacionin për të filluar matjen e niveleve të zërit
Mbajeni smartphone -in tuaj drejtpërdrejt para jush ose vendoseni në një sipërfaqe të sheshtë në hapësirën ku dëshironi të matni nivelet e zërit. Hapni aplikacionin e njehsorit të nivelit të zërit që keni shkarkuar për t'u bërë gati për të bërë një matje.
- Për shembull, mund të përdorni një aplikacion për të matur nivelet e zërit në një koncert, ngjarje sportive, vend pune ose hapësirë tjetër të zhurmshme. Kjo mund t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse nivelet e zërit janë potencialisht të dëmshme.
- Shumica e aplikacioneve menjëherë do të fillojnë të ju tregojnë një matje të luhatshme të nivelit të zërit kur i nisni ato.
Hapi 3. Shtypni butonin start ose run për të filluar regjistrimin e një matjeje të nivelit të zërit
Aplikacione të ndryshme do të kenë një buton fillimi ose ekzekutimi në vende të ndryshme që duhet të shtypni për të regjistruar një matje të zërit. Shikoni për këtë buton dhe shtypeni për të filluar regjistrimin.
- Për shembull, në aplikacionin NIOSH, butoni është një buton i llojit të luajtjes trekëndore në këndin e poshtëm të majtë.
- Disa aplikacione mund t'ju tregojnë vetëm luhatje të niveleve të tingullit të menjëhershëm dhe të mos regjistrojnë matje të zërit.
Hapi 4. Shtypni butonin stop ose pauzë për të ndaluar regjistrimin e matjes së nivelit të zërit
Kërkoni një buton pauzë ose ndalimi në ekran. Shtypeni atë për të ndaluar regjistrimin e matjes së nivelit të zërit dhe shfaqni të gjitha metrikat e ndryshme të nivelit të zërit në ekran.
Nëse keni regjistruar për një periudhë shumë të shkurtër ose shumë të gjatë, zakonisht ka një buton rivendosjeje ose pastrimi për të filluar nga e para
Hapi 5. Lexoni metrikat në ekran për të marrë nivelin e zërit
Aplikacione të ndryshme shfaqin nivelin e zërit në decibel (dB), decibel me vlerësim A (dbA), ose të dyja. Mbani në mend se dbA nganjëherë quhet LAeq.
- Për shembull, në aplikacionin NIOSH, metrikat përfshijnë kohën totale të funksionimit, dB të menjëhershëm, LAeq, nivelin maksimal të zërit dhe një mesatare të ponderuar në kohë për nivelin e zhurmës.
- Disa aplikacione ju lejojnë të ruani regjistrime të ndryshme të matjes dhe t'i shihni ato me grafikët e kohës. Luani me cilindo aplikacion që keni shkarkuar për t'u njohur me të gjitha veçoritë dhe cilësimet e ndryshme.
- Dallimi midis decibelëve të rregullt dhe decibelëve të vlerësuar me A është se dbA-të rregullohen sipas mënyrës se si veshi i njeriut dëgjon tingullin. Për shembull, 100dB në 100Hz është ekuivalente me 80dB në 1000Hz. Një lexim dbA ju tregon se në çfarë niveli veshët tuaj e perceptojnë zërin, në vend të vëllimit të tij aktual në decibel.
