Një nga aftësitë thelbësore të "bllokut të ndërtimit" të biçikletës malore është aftësia për të hequr rrotën tuaj të pasme nga toka. Të dish se si ta bësh këtë mirë do të bëjë shumë truket e tjera të kërcimit shumë më të lehtë.
Hapa
Hapi 1. Bëhuni gati
Ekziston një shans i mirë që të hidheni mbi shufrat tuaja disa herë, kështu që vendosni rripin në përkrenaren, dorezat dhe jastëkët tuaj. Nëse po tundni pedale pa kapëse, kaloni në banesa për t'i bërë nxjerrjet më të lehta. Gjeni një zonë të madhe me bar pa pengesa për të praktikuar.
Hapi 2. Ecni përpara me shpejtësi të moderuar (15 deri në 20 km/orë (9.3 deri në 12.4 mph)) me peshën tuaj mbi timonin tuaj të pasmë
Hapi 3. Lëreni peshën tuaj përpara ndërsa shtrydhni në mënyrë progresive frenën e përparme
Vazhdoni të rrisni fuqinë e frenimit derisa rrota juaj e pasme të fillojë të ngrihet. Nëse shihni se rrota e pasme po ngrihet shumë shpejt lart, lëshojeni frenën menjëherë dhe lëvizni peshën tuaj prapa.
Hapi 4. Qëndroni
Zhvendoseni butësisht peshën tuaj mbi rrotën e pasme për të balancuar dhe për të mbajtur veten nga kalimi i hekurave.
Hapi 5. Lëshoni frenën e përparme dhe zgjasni këmbët tuaja për ta ulur rrotën tuaj të pasme përsëri në tokë
Hapi 6. Shpëlajeni dhe përsëritni
Rritni shpejtësinë dhe amplituda tuaj në lartësi. Sa më shpejt të ecni dhe sa më shpejt të zhvendosni peshën tuaj përpara, aq më lart do të ngrihet rrota e pasme.
Këshilla
- Rritje ngadalë. Filloni me shpejtësi të ngadaltë dhe vetëm ngrini timonin disa centimetra. Ndërsa ndiheni më të rehatshëm, do të jeni në gjendje të ngrini rrotën e pasme një ose dy këmbë.
- Nëse e dini që po kaloni shufrat, përpiquni të hidheni mbi to dhe t'i shtyni nën këmbët tuaja. Nëse keni veshur më pak pedale atëherë unë do të rekomandoja të vishni disa banesa. (Ndonjëherë mund të lëshoni frenën për të lënë pjesën e pasme të ulet, por ka një pikë pa kthim me ndalesa dhe endos).
