Mirë, kështu që ju keni mësuar se si të bëni biçikletë dhe po lundroni nëpër rrugë. Çfarë tani, mund të pyesni? Sa për të mësuar të ngjitësh shkallët!
Hapa
Hapi 1. Mësoni si të hipni dhe ngasni një biçikletë
Hapi 2. Pasi të mund të bëni biçikletë dhe të ndiheni rehat, mund të filloni të mësoni se si të hipni dhe përfundimisht të ngjitni shkallët
Hapi 3. Ndërsa jeni duke lëvizur me biçikletë ngadalësoni dhe pothuajse ndaloni (kjo duhet të bëhet në tokë të sheshtë larg nga çdo pengesë)
Kur të ndaleni këmba juaj e fortë duhet të jetë përpara me këmbën tuaj të dobët në pjesën e pasme.
Hapi 4. Shtrihuni poshtë dhe kapeni nën sedilje me dorën tuaj dominuese
Hapi 5. Tani përkulni gjunjët (shumica e fuqisë suaj të kërcimit do të vijë nga kyçet e këmbëve)
Hapi 6. Ndërsa i drejtoni gjunjët shtyni lart me kyçin e këmbës dhe tërhiqeni lart në anën e poshtme të një biçikletë me dorën tuaj
Hapi 7. Kur zbarkoni ose mund të vazhdoni të hidheni ose të filloni të pedaloni
Hapi 8. Praktikoni derisa të ndiheni rehat duke kërcyer në tokë të sheshtë
Hapi 9. Kur ndiheni rehat në tokë të sheshtë, gjeni një vend ku një pjesë e tokës është më e lartë se pjesa tjetër ose përdorni një platformë të shkurtër
Hapi 10. Filloni të hidheni pranë parvazit dhe, kur të jeni gati të hidheni, përkuluni drejt parvazit
Sigurohuni që të kërceni mjaftueshëm për të pastruar parvazin.
Hapi 11. Nëse bëhet si duhet tani do të jeni në krye të parvazit
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Për të kërcyer një drejtim të caktuar, anojeni trupin tuaj në atë drejtim ndërsa kërceni.
- Blini disa rozë dhe vishini ato. Nëse ju mungon një prej pedaleve ajo mund të dalë dhe të godasë shpinën tuaj.
- Vishni gjithmonë veshje dhe veshje mbrojtëse.
- Sigurohuni që të mund të hidheni mjaftueshëm për të pastruar hapin.
- Jini të rehatshëm kur ecni me biçikletë para dhe mbrapa përpara se ta provoni këtë.
- Tani që mund të shpresoni se mund të mësoni një mori trukesh të formimit të lirë!
- Unicycle me një mik.
