Të bësh një 180 do të thotë të rrotullosh skuterin tënd dhe veten 180 gradë. Ky është një truk themelor, themelor për skuterin. Ajo tenton të jetë një nga truket e para të mësuara pas ollie (kërcimit) bazë dhe është thelbësore për të mësuar truket e tjera. Me praktikë, mund të prisni që ta shtoni këtë truk në repertorin tuaj dhe të kaloni në truket e tjera të skuterit në një kohë të shkurtër.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Ulja në 180
Hapi 1. Zbuloni vendet
Gjeni një zonë të hapur pa asnjë rrezik (sipërfaqe të pabarabarta, objekte të mprehta ose këmbësorë). Parqet e patinazhit janë vende të shkëlqyera për të praktikuar truket. Gjithashtu parkingje të mëdhenj, të hapur, mund të përdoren për hile. Sigurohuni që nuk ka rregulla kundër patinazhit ose skuterëve!
Nëse jeni të turpshëm, përmbajuni rrugës dhe garazhit tuaj derisa të ndiheni rehat
Hapi 2. Praktikoni sigurinë
Disa mund të bëjnë qejf nëse vishni pads për gju dhe bërryl, por nyjet tuaja ia vlejnë! Vishni gjithmonë një përkrenare. Ju jeni më të prirur për lëndime kur praktikoni për herë të parë truke më komplekse si 180.
Mos i rrisni shanset për të pasur nevojë për kirurgji në gju
Hapi 3. Fitoni vrull
Shtyjeni veten në shpërthime të shpejta për të arritur një shpejtësi të shpejtë. Kjo do t'ju ndihmojë të krijoni vrull të mjaftueshëm për të marrë "ajër".
Matni sa shpejt mund të arrini në skuter dhe synoni për disa nivele nën këtë shpejtësi
Hapi 4. Kompresoni gjunjët
Kjo do të thotë të përkulësh gjunjët dhe të ulesh sa më poshtë që të jetë e mundur, ndërsa të mbetesh i balancuar. Përqendroni peshën tuaj nën bustin tuaj.
Nëse kjo ndihet e pakëndshme në fillim, praktikoni të hipni në këtë pozicion të shtrirë
Hapi 5. Bëni një ollie
Shtyjeni nga toka duke e shtrirë veten lart, me një lëvizje kërcimi, ndërsa mbaheni mbi shufrat e dorezës. Pasi të jeni në ajër, tërhiqeni skuterin drejt vetes.
Sigurohuni që të dy rrotat të jenë së paku gjysmë këmbë nga toka; përndryshe, njëra nga rrotat mund të kapë trotuarin kur kryeni 180
Hapi 6. Filloni 180
Zhvendoseni gjysmën e sipërme të trupit tuaj, duke filluar me kokën tuaj, në drejtimin që dëshironi të bëni 180. Mund të shkoni majtas (nga ana e pasme) ose në të djathtë (nga ana e përparme). Rrotulloni një 180 të plotë, ose derisa të përballeni me drejtimin e kundërt.
Kur ktheni kokën/pjesën e sipërme të trupit, pjesa tjetër e trupit dhe skuterit do të pasojnë
Hapi 7. Ngjitni uljen
Drejtoni këmbët tuaja për të zvogëluar rrotullimin dhe ulni skuterin. Nëse nuk e kapni uljen në përpjekjen e parë, vazhdoni të provoni!
Metoda 2 nga 3: Ulja e një 180 mbi një pengesë
Hapi 1. Gjeni një pengesë që është rreth nivelit të mesit të shin
Parqet e patina kanë pengesa të të gjitha madhësive, por nëse nuk mund të arrini në një park patina, mund të përdorni një kuti të vogël kartoni.
- Shmangni përdorimin e çdo gjëje që ka skaje të mprehta ose mund të shkaktojë lëndime serioze.
- Përdorni materiale të buta (jastëkë, kuti kartoni, etj.) Për të praktikuar.
Hapi 2. Praktikoni ollieing mbi barrierën
Sigurohuni që mund ta pastroni barrierën me një ollie. Nëse nuk mundeni, me siguri do t'ju duhet të lëvizni në një pengesë më të vogël ose të praktikoni ollie tuaj.
Hapi 3. Fitoni vrull
Shtyjeni veten në shpërthime të shpejta për të arritur një shpejtësi të shpejtë. Kjo do t'ju ndihmojë të krijoni vrull të mjaftueshëm për të marrë "ajër".
Matni sa shpejt mund të arrini në skuter dhe synoni për disa nivele nën këtë shpejtësi
Hapi 4. Kompresoni gjunjët
Kjo do të thotë të përkulësh gjunjët dhe të ulesh sa më poshtë që të jetë e mundur, ndërsa të mbetesh i balancuar. Përqendroni peshën tuaj nën bustin tuaj.
Hapi 5. Kryeni një ollie
Shtyjeni nga toka në një lëvizje kërcimi duke u mbajtur mbi shufrat e dorezës. Pasi të jeni në ajër, tërhiqeni skuterin drejt trupit tuaj.
- Sigurohuni që të dy rrotat të jenë së paku gjysmë këmbë nga toka; përndryshe, njëra nga rrotat mund të kapë pengesën ndërsa kryeni 180.
- Sigurohuni që qendra juaj e gravitetit është drejtpërdrejt nën bustin tuaj dhe përpiquni t'i mbani sytë tuaj të fokusuar pikërisht mbi barrierën.
Hapi 6. Filloni 180
Zhvendoseni gjysmën e sipërme të trupit tuaj, duke filluar me kokën tuaj, në drejtimin që dëshironi të bëni në 180. Mund të shkoni majtas (në pjesën e pasme) ose në të djathtë (në pjesën e përparme). Rrotulloni një 180 të plotë, ose derisa të jeni përballë drejtimit të kundërt.
- Kur ktheni kokën/pjesën e sipërme të trupit, pjesa tjetër e trupit dhe skuterit do të pasojnë.
- Filloni ta bëni këtë ashtu siç jeni ollie.
Hapi 7. Ulni 180
Ju ndoshta do të keni nevojë të praktikoni disa herë para se të ngjitni këtë ulje. Kini besim dhe mësoni nga gabimet tuaja. Nëse vëreni që rrota juaj po heq pengesën çdo herë, duhet të përshtateni kur filloni ollie.
Metoda 3 nga 3: Kryerja e një Faux 180
Hapi 1. Kuptoni defektin 180
Nëse keni pak frikë të blini një 180 tradicionale, ekziston një version më i sigurt. Gjatë një defekti 180 këmbët tuaja largohen nga skuteri për momentin ndërsa skuteri bën një 180. Kjo është frymëzuar nga truket e skateboardit të shkollës së vjetër ku ata do të përfshinin një këmbë në trotuar.
Hapi 2. Praktikoni stacionare
Ju do të dëshironi të ndiheni rehat duke fshirë skuterin tuaj në një 180. Ndërsa jeni jashtë skuterit, rrotulloni shiritat e dorezave në mënyrë që skuteri të bëjë një 180. Pasi të keni marrë një ndjenjë për lëvizjen e kërkuar nga duart tuaja, provoni të përfshini trupin tuaj.
Sapo skuteri të përfundojë një 180, hidheni me këmbët tuaja para se skuteri të godasë sipërfaqen
Hapi 3. Fitoni vrull
Pasi të keni praktikuar në garazhin tuaj disa herë, është koha për ta sjellë atë në rrugë. Nuk keni nevojë të ecni shumë shpejt për ta hequr këtë. Thjesht fitoni një shpejtësi rastësore.
Hapi 4. Hipni dhe rrotulloni
Mundohuni të hidheni me një këmbë ndërsa rrotulloni timonin në një lëvizje 180. Pamja më e mirë është kur njëra këmbë është në tokë, një këmbë në ajër dhe skuteri operon me një rrotullim 180.
Për të filluar, mund të hidheni me të dyja këmbët
Hapi 5. Vendosni mashtrimin
Pasi skuteri të përfundojë 180, përpiquni të hipni përsëri në skuter ndërsa është ende në ajër. Në këtë mënyrë ju dhe skuteri zbarkoni 180 në të njëjtën kohë.
Këshilla
- Shumica e qyteteve ofrojnë parqe lokale patina. Referimi i faqes së internetit të qytetit tuaj të rekreacionit është një mënyrë e mirë për të gjetur një pranë jush.
- Këto truke mund të jenë të lehta për disa, ndërsa janë shumë më të vështira për të tjerët. Bëhet fjalë për praktikimin dhe ndërgjegjësimin e vazhdueshëm të trupit tuaj gjatë kryerjes së mashtrimit.
