Ballafaqimi me një situatë të ndjekjes në Facebook mund të komplikohet nga fakti se Facebook na bën të shikojmë lidhjet tona si "miq". Kjo mund ta bëjë të vështirë të heqësh qafe këta stalkers, sepse ata thjesht nuk duket se largohen dhe nuk dëshiron të jesh i keq me ta. Megjithatë, të lejosh që sjellja e tyre të zvogëlojë kënaqësinë tënde në Facebook nuk është aspak opsion, dhe ka disa gjëra që mund të përpiqesh t'i bësh ata të ndalojnë ndjekjen e Facebook.
Ndërsa shumica e hapave në këtë artikull kanë të bëjnë me atë se si të merreni me një situatë të përndjekur në Facebook në një mënyrë sa më jo-konfrontuese dhe pohuese, jini të vetëdijshëm se nëse ndiheni më shumë sesa të irrituar ose sfiduar nga sjellja dhe në vend të kësaj ndiheni të kërcënuar ose ngacmuar në çfarëdo mënyre, atëherë ndjekja e Facebook është bërë shumë serioze dhe duhet të trajtohet menjëherë; kjo situatë diskutohet në fund të artikullit.
Hapa
Hapi 1. Kuptoni se çfarë mund të përbëjë ndjekja në Facebook
Ndërsa ndjekja në Facebook nuk ka elementet fizike të të qenit të ndjekur në botën reale, të tilla si të ndiqen ose të shikohen, etj., Ndjenjat e lëshuara priren të jenë të njëjta, dhe janë po aq të vërteta.
Përndjekja në internet përbëhet nga njerëz që komunikojnë me ju në mënyra që ju shqetësojnë (qoftë me qëllim apo pa vetëdije), veçanërisht në lidhje me sugjerimin ose nënkuptimin se ata po shikojnë dhe vënë në dukje çdo koment dhe përditësim tuaj
Hapi 2. Vërtet thjesht tregohuni të sinqertë dhe thoni që nuk ju pëlqejnë postimet e tyre dhe jepni arsyetimet pse
Ata mund të vlerësojnë ndershmërinë. Në vend që të përpiqesh të dukesh i vetëkënaqur.
Hapi 3. Shikoni qëllimin pas motiveve të përndjekësit
Synimi prapa personit që ju shqetëson ka rëndësi; qartë ka një ndryshim midis miqve dhe familjes që shfletojnë informacionin tuaj në internet për të qenë të informuar për atë që po ndani dhe një personi që ju synon në mënyrë specifike, duke u kapur pas gjithçkaje që bëni dhe pastaj duke bërë vërejtje mbi të, ndoshta duke ju trembur.
- Hulumtimi i ndërmarrë nga Profesori Kevin Wise i Universitetit të Misurit ka demonstruar se shikimi i shëndetshëm i mureve në Facebook konsiston në atë që ai e quan "shfletim social", ku miqtë dhe familja shikojnë burimet dhe përditësimet tuaja të përgjithshme të lajmeve, kënaquni me leximin, por pastaj kaloni te njerëzit e tjerë. dhe aktivitetet; me fjalë të tjera, ata thjesht ju përfshijnë në rrethin e tyre të miqësisë. Nga ana tjetër, ajo që Profesor Wise e quan "kërkim social" përfshin një veprim më të bashkërenduar në emër të shikuesit. Këtu shikuesi fokusohet vetëm në postimet tuaja në mur, fotografitë, përditësimet, etj., Dhe nuk e balancon këtë me shikimin e burimeve të njerëzve të tjerë në Facebook; me fjalë të tjera, ky person po sillet sikur të jetë i fiksuar pas teje.
- Një "kërkues social" përjeton reagime shumë më të forta emocionale në lidhje me atë që ai ose ajo lexon sesa njerëzit që thjesht shfletojnë shoqërisht. Kjo sugjeron që nëse një ndjekës i Facebook është "jashtë për t'ju tërhequr" (ose për të qenë më shumë pjesë e botës tuaj ose për t'u hakmarrë për një ndarje të vogël, etj.), Është e mundur që ata të keqkuptojnë gjithçka që ju thoni në internet në diçka nuk eshte
Hapi 4. Kontrolloni për shenja të mundshme të përndjekjes në Facebook
Disa tregues të ndjekjes së Facebook mund të përfshijnë (në varësi të asaj se kush është personi dhe çfarë po bëjnë):
- A po dështon personi t'ju lërë vetëm pavarësisht kërkesave tuaja të ndryshme për të ndaluar dërgimin e mesazheve, duke lënë komente në mur ose duke ju dërguar gjëra të tilla si lidhje dhe dhurata Farmville?
- A po lënë ata shumë komente që sugjerojnë që ju të dy të kaloni më shumë kohë, apo edhe pjesën tjetër të jetës tuaj, së bashku (dhe ata nuk janë i dashuri ose bashkëshorti juaj)?
- A jeni në përfundim të gjuhës frikësuese ose gjuhës abuzive (siç është mallkimi ose komentet sugjeruese seksuale)?
- A jeni duke u ngacmuar dhe/ose kërcënuar? Për shembull, a ka postuar dikush fotografi të tua të padrejta, të doktoruara, private, etj., (Ose ndoshta edhe të njerëzve të afërt me ty)?
- A po përjetoni një rast kur personi thjesht nuk do t'ju lërë vetëm, por vazhdon të postojë përditësime, të dërgojë mesazhe dhe të rrëzohet vazhdimisht? Ndërsa nuk është domosdoshmërisht e keqe, e keqe ose kërcënuese, kjo vazhdimisht tenton të zbulojë sjellje obsesive.
Hapi 5. Merrni parasysh perceptimin tuaj për situatën e përndjekjes në Facebook
Nëse personi që ju ndjek ju po bisedon me ju sa herë që jeni online, ju dërgon mesazhe të vazhdueshme në kutinë tuaj postare, është duke komentuar dhe pëlqyer të gjitha postimet dhe fotot tuaja, dhe mezi po ju lë vetëm, përgjigja juaj mund të shkojë kudo nga acarimi dhe zhgënjim për ta gjetur atë të pakëndshme, të vështirë për t'u trajtuar dhe dërrmuese. Edhe nëse këto veprime bëhen vetëm herë pas here, mund të ketë një problem ku gjithçka që ata kanë thënë ju bën të ndiheni nën presion, të mërzitur nga ato që kanë shtuar, ose ju keni kërkuar që ata të ndalojnë së kontaktuari me ju, por ata nuk e kanë bërë këtë. Me
- Konsideroni ndjenjat tuaja para se të shqetësoheni për ndjenjat e tyre. A mendoni se dikush po ju ndjek vetëm për shkak të asaj që ata thonë ose bëjnë? A ndiheni sikur dikush është i fiksuar pas jush (ose sepse ju pëlqen vërtet ose ju urren vërtet)?
- A ndiheni të tronditur, të hutuar, të mërzitur nga mesazhet dhe postimet e tyre të vazhdueshme? Kjo është një arsye e mjaftueshme për ju që të gjeni një zgjidhje që funksionon për ju.
Hapi 6. Përgjigju
Me kusht që të mos ndiheni të kërcënuar menjëherë (shihni hapin 11), provoni të përgjigjeni në mënyrë të graduar. Kuptoni që ekziston gjithmonë mundësia që ky person të mos e kuptojë vërtet se ajo që ai ose ajo po bën është kaq shqetësuese për ju. Rekomandohet që të përpiqeni të hapni linjat e komunikimit konstruktiv para se ta merrni çështjen më seriozisht. Në fund të fundit, nuk ka nevojë të shkaktoni drama të panevojshme në jetën tuaj sepse reaguat në mënyrë të vrazhdë ndaj personit tjetër ose i keqkuptuat motivet e tij, vetëm për të përfunduar me ata dhe 10 persona të tjerë duke ju tallur për këtë! Filloni duke supozuar më të mirën dhe thjesht duke u kërkuar atyre të ndalojnë, duke pasur parasysh se nëse kjo nuk funksionon, ju keni të gjitha opsionet e mbetura në dispozicionin tuaj.
- Thuaj diçka si: "Hej J! A e kuptuat se ju jeni personi i vetëm që më lini postime dhe mesazhe çdo orë? Unë e kam të vështirë të merrem me të dhe do të isha vërtet i lumtur nëse do t'i shkurtonit ato, të themi, një postim në ditë në vend. A funksionon kjo për ju?"
- Natyrisht, nëse personi që lë mesazhet dhe shënimet është një mik i vërtetë i ngushtë, i dashuri ose e dashura, ose një anëtar i familjes, shkon pa thënë se disa nga këta njerëz do të lënë shumë mesazhe sepse duket gjë e natyrshme për të bërë. Sidoqoftë, ata duhet të pajtohen me çdo kërkesë nga ju për të qetësuar mesazhet e tyre të tepërta dhe nëse biseda me ta nuk funksionon, flisni me anëtarët e tjerë të familjes ose miqtë për të marrë mbështetje shtesë.
Hapi 7. Provoni përgjigje të shkurtra ose asnjë përgjigje fare
Nëse ata komentojnë një fotografi duke thënë gjëra të tilla si sa e bukur është dhe si duhet të shoqëroheni me ta, dhe sa të mrekullueshëm ata mendojnë se jeni, etj., Thjesht thuaj pak; një "Faleminderit" do të jetë e mjaftueshme. Nëse ata bisedojnë me ju dhe shkruajnë mesazhe vërtet të gjata, thjesht thoni, "lol" ose "ok" për të treguar që nuk jeni vërtet të interesuar. Tjetra, vazhdoni të mos i përgjigjeni fare asgjëje që ky person lë në murin tuaj dhe në kutinë tuaj të mesazheve. Për shembull, nëse ata komentojnë mbi statuset tuaja vetëm duke thënë, "lol" ose "ok", as mos u përgjigjeni, dhe atyre nuk do t'u mbetet asnjë levë për ta mbajtur atë rrjedhë komentesh në punë. Në këtë mënyrë, ju jepni sugjerime delikate se jeni të mërzitur nga ajo që po bën ky person, por që nuk do të përfshiheni duke iu përgjigjur.
Hapi 8. Lini të dhëna më pak delikate
Sugjerimet më të dukshme mund të bëjnë që disa njerëz të ndihen në siklet mjaftueshëm pranë miqve të ndërsjellë në internet për të ndaluar. Për shembull, etiketojini ata në një postim (vendosni simbolin @ dhe më pas emrin e tyre) dhe thoni diçka si: "Më pëlqen se si (emri i personit) komenton dhe pëlqen të gjitha gjërat e mia!" Kjo nuk është shumë e vrazhdë, por u jep atyre një aluzion të qartë që e keni vënë re dhe e gjeni të bezdisshme. Shpresojmë, ata do të marrin aluzion. Vetëm jini të vetëdijshëm se ata gjithashtu mund të mendojnë se është një kompliment ose një falënderim për ta.
- Ju mund të provoni një postim në mur: "Ju lutemi mos lini komente kur postoj gjëra si X, Y, Z. justshtë thjesht një përditësim pa pasoja!" Nuk i emërton drejtpërdrejt, por ua bën të qartë atyre se nuk mendoni shumë për komentet.
- Nëse nuk mund t'i mposhtni, bashkohuni me ta! Kjo mund të shërojë problemin në gjurmët e tij. Nëse ai ose ajo është një mik në Facebook, ju nuk e njihni shumë mirë, por që gjithmonë komenton dhe pëlqen gjërat tuaja, provoni të komentoni dhe pëlqeni të gjitha gjërat e tij ose të saj gjithashtu. Mund të ndodhë që ky person t'ju gërmojë vërtet dhe ju të dy mund të bëheni miq të mirë me interesa të përbashkëta si rezultat! Ky hap është një kthesë në hapin "mos supozoni më të keqen e njerëzve të tjerë"; ndonjëherë kërkon ndryshimin e perspektivës suaj dhe zgjerimin e kuptimit tuaj për përdorimin e Facebook në mënyrë që t'i rregulloni gjërat përsëri. Ndoshta një miqësi në internet do të rritet, por vetëm nëse provoni!
Hapi 9. Kërkojuni atyre të ndalojnë përsëri, më fort këtë herë
Kur me të vërtetë fillon të ju shqetësojë nervat dhe tashmë i keni provuar qasjet e buta, kthehuni tek ata me mirësjellje, por jini më të fortë këtë herë. Dërgoni një mesazh chat ose një mesazh në kuti dhe tregojuni atyre se komentimi dhe mesazhet e vazhdueshme nuk janë të përshtatshme, se ju dëshironi që ata të komentojnë dhe të pëlqejnë gjërat tuaja shumë më pak. Për shembull:
"Hej X! Unë jam duke ndjekur kërkesën time të mëparshme për ju që të lehtësoheni pak në postimet dhe mesazhet. Me të vërtetë nuk po funksionon për mua që të lini kaq shumë postime; nuk është sikur të postoj edhe gjëra interesante që ia vlen të komentohen përgjysmë koha. Unë kisha shpresuar që ju e kishit kuptuar kërkesën time herën e fundit dhe tani po ju njoftoj se kam nevojë për ju që të ndaloni ta bëni këtë. Nuk është se do të lexoj ose do t'i përgjigjem asaj që po shtoni dhe asaj ' do të ishte më mirë për ne të dy nëse ndaloni ". Në këtë pikë, ju mund të bëni një zgjedhje nëse do t'i paralajmëroni apo jo për qëllimin tuaj për t'i bllokuar ato
Hapi 10. Nëse ata nuk do t'i marrin sugjerimet ose mesazhet direkte, konsideroni t'i bllokoni ato
Ka dy qasje për këtë. E para është t'i paralajmëroni ata se do ta bëni dhe pastaj të vazhdoni nëse ata nuk e marrin parasysh paralajmërimin tuaj brenda një periudhe të caktuar kohe. Bëni këtë vetëm nëse mendoni se do të ketë ndikim dhe nuk do t'i zemërojë ata me ju. Përgjigja e dytë është thjesht t'i bllokoni ato dhe të mos i paralajmëroni - nëse tashmë keni dhënë sugjerime të mjaftueshme, vështirë se do të jetë surprizë.
- Ju mund të bllokoni një mik duke shkuar te Cilësimet e Privatësisë. Klikoni në butonin "Personalizo" dhe shkoni te "Postimet nga Unë". Klikoni përsëri në "Personalizo" dhe bllokojini ata të shikojnë murin tuaj. Lexoni Si të fshini miqtë nga Facebook për më shumë informacion mbi heqjen e një shoku.
- Për njerëzit që ju shqetësojnë në përgjithësi, lexoni Si të bllokoni njerëzit në Facebook për më shumë informacion.
- Lexoni Si të bllokoni dikë në bisedën në Facebook nëse doni të ndaloni dikë që ju bisedon duke përdorur Facebook.
Hapi 11. Tregojuni miqve tuaj
Importantshtë e rëndësishme t'i lini miqtë që keni besim të dinë se çfarë po ndodh, veçanërisht kur ata janë miq të përbashkët me të dy. Nëse ata janë mbështetës për ju dhe kuptojnë situatën, ata ose mund të ndërmarrin të njëjtin veprim ose mund të mbajnë një vëzhgim për sjelljen e personit të bllokuar dhe t'ju bëjnë të ditur se çfarë po ndodh. Kjo është e rëndësishme për disa arsye - nëse e keni ndërmarrë këtë veprim sepse menduat se nuk kishte zgjidhje tjetër, por ju jeni akoma miq jashtë linje, atëherë miqtë tuaj të tjerë mund të ndihmojnë në zbutjen e ujërave mes ju të dyve; ose, nëse personi i bllokuar ndihet i ofenduar dhe përpiqet të hakmerret, aq më shumë njerëz që mund t'ju mbështesin dhe përpiqen të ndihmojnë personin tjetër të shohë gabimin e rrugëve të tyre, aq më mirë.
-
Kuptoni që disa njerëz obsesivë nuk e kuptojnë gjithmonë dëmin që po shkaktojnë. Në disa raste, ata madje mund të mendojnë se kanë qenë shumë miqësorë ose të kujdesshëm dhe bllokimi mund t'i bëjë ata ta marrin këtë si një refuzim personal, i cili mund t'i bëjë ata të kërkojnë të dëmtojnë reputacionin tuaj nëse nuk jeni të kujdesshëm.
Nga ana tjetër, ata mund të jenë thjesht dikush që me të vërtetë ka marrë fundin e gabuar të mënyrës se si të përdorë Facebook -un dhe do të kërkojë falje kur ai ose ajo më në fund "ta marrë"
- Ju gjithashtu mund të zgjidhni t'i raportoni ato edhe në Facebook. Kjo do të sjellë ekipin e abuzimit të Facebook që ka aftësinë t'i parandalojë ata që të përdorin Facebook, ose të kontaktojnë me ofruesin e tyre të shërbimit të internetit ose autoritetet lokale.
Hapi 12. Nëse ndiheni vërtet të kërcënuar, poshtëruar, ngacmuar, ose keni frikë, si rezultat i asaj që personi tjetër ka postuar në Facebook, kërkoni ndihmë shpejt
Bisedoni me prindërit, miqtë, mësuesit, këshilltarët, etj., Dhe tregojini atyre se çfarë po kaloni. Veprimet e ndërmarra për të futur frikë ose për të bërë kërcënime janë po aq të vërteta dhe të gabuara në internet sa janë jashtë linje. Kjo nuk është diçka për të duruar vetëm dhe sa më shpejt që të merrni mbështetje dhe dikë tjetër për të biseduar, aq më shpejt do të kuptoni nëse frika është apo jo në kokën tuaj ose nëse vërtet ekziston një situatë për të cilën duhet shqetësuar.
Asnjëherë mos lejoni që të kërcejë ndonjë kërcënim për dëm ose dëmtim të pronës. Këto janë çështje policie dhe kontaktimi me policinë menjëherë është i garantuar
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Nëse është dikush nga shkolla të cilin ju thjesht nuk e njihni mirë, përpiquni të mos bëni një punë të madhe! Ndoshta ata po përpiqeshin të ishin miq në një mënyrë shumë të vështirë. Por nëse ata janë duke u bërë një "frenemi" duke bërë komente të këndshme ndonjëherë, dhe komente të vrazhdë në raste të tjera, atëherë i pyesni ata drejtpërdrejt se çfarë po bëjnë.
- Rekomandohet që të shtoni vetëm njerëz në listën e miqve tuaj të cilët me të vërtetë i konsideroni miq ose njerëz që njihni. Duke e bërë këtë, ju do të eliminoni thumbuesit pothuajse plotësisht.
- Nëse bëhet fjalë për një mik, të dashur ose të dashur, ose anëtar të familjes, bisedoni me ta drejtpërdrejt.
- Nëse keni nevojë, thjesht bllokojini ato. Edhe pse ju mund të mos dëshironi, ndonjëherë, ju vetëm duhet të bëni nëse ata nuk do të ndalen. Kjo është një masë e vetëmbrojtjes dhe u jep atyre kohë të qetësohen dhe të mos fiksohen pas jush.
- Pasi të jenë përdorur të gjitha hapat dhe të keni përcaktuar se ata po ju ndjekin, mos u pergjigjMe I inkurajon ata. Raportoni ato në Facebook. Nëse Facebook nuk ju ndihmon, kaloni përmes Zbatimit të Ligjit. Dokumentoni çdo detaj të vetëm edhe nëse mendoni se është i rëndësishëm! Shtypni mesazhe, email, përmbajtje kohore, shënoni datat dhe orët.
- Rekomandohet që kurrë të mos shtoni njerëz që nuk ju pëlqejnë ose nuk shoqëroheni. Vetëm për shkak se ata janë të njohur ose ata janë miq të disa prej miqve tuaj të tjerë, nuk do të thotë që paaftësia juaj për t'u shoqëruar nuk do të dalë në shesh. Ndonjëherë "armiqtë" e tillë fillojnë t'ju ndjekin duke ju kundërshtuar kur komentoni statuset dhe fotot, shkruani mesazhe të këqija në murin tuaj dhe pëlqeni statuset që shkruani që nuk janë të mira (për shembull: "Telefoni im celular sapo u prish!") Dhe duke u përpjekur të shkaktojë dramë. Thjesht shmangni edhe shtimin e tyre dhe eliminoni edhe më shumë stalkers.
- Nëse përndjekësi është dikush të cilin nuk e njihni, bllokojini, raportojini dhe vendosni llogarinë tuaj private. Ju gjithashtu mund të krijoni një llogari të re në Facebook dhe menjëherë të bllokoni ndjekësin. Sigurohuni që llogaria juaj është private.
Paralajmërimet
- Mos mendoni se duhet të akomodoni njerëz që keqpërdorin shërbimin e Facebook. Ndjenjat dhe kënaqësitë tuaja janë po aq të rëndësishme sa çdokush tjetër, dhe nëse përvoja juaj në Facebook është prishur ndjeshëm nga sjellja e tyre, atëherë akomodimi i tyre më tej thjesht do të vazhdojë t'ju dëmtojë
- Supozoni më të mirën para se të supozoni më të keqen, aty ku është e rëndësishme. Mund të jetë thjesht mirësjellje ose mirëkuptim i dobët në Facebook, ose personi mund të jetë duke kaluar nëpër një arnim të ashpër. Nga ana tjetër, nëse ndiheni të kërcënuar ose të ngacmuar, mos e trajtoni atë lehtë; merrni ndihmë menjëherë, edhe nëse është vetëm për ta biseduar me kokën e dikujt tjetër duke ju dhënë perspektivën e tyre të çështjes.
