Një ditë në pishinë ose plazh mund të jetë një aktivitet shumë relaksues. Sidoqoftë, nëse shihni dikë që po mbytet, kjo mund ta transformojë ditën tuaj në një përvojë të frikshme. Nëse do të jeni pranë ujit, është një ide e mirë të mendoni se çfarë do të bënit nëse shihni një viktimë aktive të mbytjes e cila po lufton. Duke mësuar teknikat themelore të mbështetjes dhe shpëtimit të jetës, ju mund të ndihmoni personin në telashe dhe t'i mbani ata jashtë rrezikut gjatë notit.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Identifikimi i një Viktime Aktive të Mbytjes
Hapi 1. Praktikoni skanimin dhe vëzhgimin e ujit
Kur jeni pranë ujit, është e zgjuar të keni zakon të vëzhgoni rrethinën tuaj. Hapi i parë për të ndihmuar një viktimë të mbytur është të jesh në gjendje të dallosh dikë në telashe. Rojet e shpëtimit e quajnë mbikëqyrjen e zonës "skanim dhe vëzhgim".
- Për të skanuar dhe vëzhguar, duhet të kaloni disa sekonda çdo dy minuta duke parë zonën tuaj. Shikoni ujin, dhe gjithashtu shikoni kuvertën e pishinës ose plazhin. Mbani sytë tuaj për njerëzit në ankth, ose në situata potencialisht të rrezikshme. Për shembull, nëse dikush është duke notuar larg bregut në ujëra të trazuara, ju do të dëshironi ta mbani nën kontroll nga afër. Mbani sytë për notarët e moshuar dhe të rinjtë.
- Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse ka fëmijë me ju, ose të tjerë që nuk janë notarë të fortë.
Hapi 2. Njohni shenjat fizike të mbytjes
Mbytja aktive do të thotë që personi është në procesin e mbytjes. Ata do të dëmtohen për shkak të thithjes së ujit. Ka disa gjëra për të kërkuar për të përcaktuar nëse dikush po mbytet në mënyrë aktive, duke përfshirë:
- Mbytja aktive mund të fillojë brenda 20 sekondave pasi personi është në ankth. Një viktimë aktive e mbytjes nuk do të jetë në gjendje të thërrasë për ndihmë.
- Ndërsa një viktimë aktive e mbytjes mund të jetë ende vertikale në ujë, ata nuk do të jenë në gjendje të lëvizin drejt ndihmës ose sigurisë.
- Viktimat aktive të mbytjes nuk do të jenë në gjendje të bëjnë valë për ndihmë ose të arrijnë për pajisje. Pasi të ketë filluar mbytja, viktima nuk mund të kontrollojë vullnetarisht lëvizjet e krahut.
- Viktimat aktive të mbytjes zakonisht luftojnë në sipërfaqe për 20-60 sekonda para se të zhyten.
- Viktimat aktive të mbytjes do të kenë kokën e kthyer prapa, kështu që goja dhe hunda e tyre janë mbi ujë, ky është një instinkt.
Hapi 3. Mbani një sy jashtë për probleme të tjera
Ka shumë lloje të tjera të problemeve që mund të ndodhin tek notarët. Sigurohuni që jeni të vetëdijshëm për shenja të ndryshme në mënyrë që të vlerësoni me saktësi situatën. Për shembull, një notar i shqetësuar është një person që mund të jetë lodhur ose të ketë pësuar ngërçe. Ata mund të thërrasin për ndihmë dhe mund të duket se po dështojnë.
- Një viktimë pasive e mbytjes është dikush që është pa ndjenja në ujë. Supozoni se personi ka nevojë për kujdes mjekësor dhe thirrni për ndihmë.
- Një notar i lodhur mund të jetë duke përdorur goditje të shkurtra dhe të dobëta dhe duket se po kërkon diçka për t'u kapur. Ata mund të kërkojnë ndihmë.
Hapi 4. Bërtisni për ndihmë përgjatë bregut
Nëse vendosni të futeni në ujë dhe të ndihmoni viktimën, njoftojeni dikë para se të hyni brenda. Ju ose mund t'i tregoni një shoku të shpëtimit ose notarëve aty pranë, në mënyrë që ata të kenë kujdes për ju të dy.
- Kalimtarët gjithashtu mund të jenë në gjendje të ndihmojnë me shpëtimin nëse jeni duke luftuar.
- Nëse viktima e mbytur është pa ndjenja, kërkoni që dikush të thërrasë menjëherë shërbimet e urgjencës.
Hapi 5. Përgatituni për të arritur tek viktima
Pasi të keni përcaktuar se po shikoni një viktimë aktive të mbytjes, bëhuni gati për të arritur tek personi. Bazuar në skanimin dhe vëzhgimin tuaj, ju duhet të jeni në gjendje të thoni nëse keni nevojë të shkoni në ujë ose nëse mund të ofroni ndihmë nga toka. Merrni çdo mjet që ju nevojitet, të tilla si një pajisje notimi, jelek jete ose shtyllë.
Mos provoni një shpëtim nëse nuk jeni një notar i fortë dhe nuk e dini se çfarë po bëni. Nëse jeni notar i dobët, mund ta vini veten dhe viktimën e mbytur në rrezik. Ndihma e një pajisjeje notimi edhe nëse jeni notar i fortë është i rëndësishëm. Shumica e shpëtimtarëve profesionistë mbajnë një lloj pajisje flotimi
Metoda 2 nga 3: Kryerja e një Shpëtimi
Hapi 1. Merrni me vete një mjet sigurie
Para se të provoni një shpëtim, duhet të siguroheni që nuk po e vendosni veten në rrezik. Ideashtë një ide e mirë të mbani mend një frazë të përdorur nga shpëtimtarët: "Arri, Hidhe, Rreshto, Shko me Mbështetje". Kjo do të thotë që gjithmonë duhet të përdorni mjete sigurie për të ndihmuar në shpëtim.
- Sigurohuni që të merrni gjithmonë një pajisje notimi me vete. Do t’ju nevojitet në rast se hasni probleme, ose lodheni. Ju gjithashtu mund të keni nevojë për të mbështetur viktimën.
- Nëse është e mundur, përdorni një tub shpëtimi. Këto pajisje janë më të lehtat për t'u përdorur gjatë kryerjes së një shpëtimi.
Hapi 2. Arrini personin nga toka nëse mundeni
Nëse viktima e mbytjes është afër, mund të jeni në gjendje të përdorni pajisje për t'i arritur ato. Për shembull, pothuajse të gjitha pishinat e notit kanë një vegël të quajtur mashtrim bariu që varet në një mur ose gardh. Mashtruesi i bariut është një shtyllë e gjatë dhe e hollë që ka një lak në njërën skaj.
- Nëse keni përvojë në përdorimin e këtij mjeti, është e mundur që ju mund të zgjasni shtyllën dhe të synoni lakun në mënyrë që të rrethojë viktimën. Pastaj mund ta tërhiqni viktimën në breg.
- Mos u përpiqni ta lidhni viktimën nëse nuk jeni të njohur me këtë proces. Ju mund të shkaktoni pa dashje më shumë panik.
Hapi 3. Kryeni një shpëtim të qasjes së pasme nëse keni nevojë të notoni
Nëse është e mundur, gjithmonë duhet t'i afroheni një viktime aktive të mbytjes nga mbrapa. Ju mund të keni nevojë të notoni nën ujë dhe të dilni pas viktimës për ta bërë këtë të ndodhë. Ndërsa kryeni shpëtimin, dëshironi që viktima të mbajë bregun në sy. Për këtë arsye, është më mirë të afroheni nga pjesa e pasme dhe t'i lëvizni me vete drejt bregut.
- Viktimat shpesh fillojnë të bëjnë panik edhe më shumë nëse kthehen nga bregu, gjë që mund t'i bëjë ata të mbyten më shpejt.
- Mos harroni se viktima nuk mund të kontrollojë lëvizjet e krahut. Prandaj, mos e humbni kohën duke thënë gjëra të tilla si "kapeni".
Hapi 4. Mbështetni viktimën me pajisjen tuaj të notimit
Kjo do ta bëjë më të lehtë për ju të notoni me siguri në breg. Vendoseni viktimën në tubin e shpëtimit ose pajisjen tjetër të notimit dhe kërkoni që viktima t'ju ndihmojë të godisni nëse keni nevojë për të.
- Për ta bërë këtë, afrohuni viktimës nga prapa dhe vendosni krahët nën sqetull, kapini shpatullat e tyre dhe rrokullisini ato pranë jush duke mbajtur kokën anash dhe jashtë rrezikut. Tubi juaj i shpëtimit duhet të jetë nën krahët tuaj dhe midis jush dhe viktimës. Mundohuni t'i qetësoni duke u thënë se kush jeni dhe se jeni këtu për të ndihmuar.
- Para se të gjendeni në një situatë emergjente, është një ide e mirë të praktikoni këtë lëvizje. Në sigurinë e një pishine, kërkoni nga një mik apo anëtar i familjes që të bëhet vullnetar për të qenë shoku juaj i praktikës.
- Praktikoni notin nga pas dhe ngritjen e fortë të "viktimës" në tub.
Hapi 5. Tërhiqeni viktimën në breg
Pasi viktima është në pajisje, ju duhet ta ktheni atë në tokë. Përfundoni krahun rreth belit të tyre dhe filloni të notoni në breg duke përdorur një goditje anësore.
- Ndërsa e tërhiqni viktimën tuaj, sigurohuni që t'i mbani sytë tek ata. Ju dëshironi të siguroheni që ato të qëndrojnë të sigurta në pajisjen e notimit. Nëse është e nevojshme, bëni një pauzë për t'i ripozicionuar ato në mënyrë që ato të jenë të qëndrueshme.
- Nëse pajisja e notimit është e lehtë për tu kapur, ju mund ta tërhiqni viktimën në breg duke e mbajtur pajisjen dhe duke e tërhequr atë ndërsa notoni.
Hapi 6. Kujdesuni për viktimën pasi të jetë e sigurt
Pasi të keni arritur në breg, duhet të vazhdoni të ndihmoni viktimën. Nëse nuk e keni bërë tashmë, telefononi për ndihmë mjekësore. Ka shumë të ngjarë që viktima do të ketë ende vështirësi në frymëmarrje, për shkak të thithjes së ujit. Sigurohuni që përdorni ABC për të kontrolluar rrugët e frymëmarrjes, frymëmarrjen dhe qarkullimin e personit. Së pari, kontrolloni rrugët e tyre të frymëmarrjes duke shikuar në gojën dhe fytin e tyre për të parë nëse shihni ndonjë gjë të vendosur në të. Pastaj, kontrolloni për të parë nëse ata po marrin frymë dhe kontrolloni për një puls.
- Vendoseni veshin pranë gojës së viktimës për të dëgjuar frymëmarrjen. Ju gjithashtu mund të shikoni gjoksin e tyre për të parë nëse ai ngrihet dhe bie për shkak të frymëmarrjes.
- Nëse nuk mund të shihni ose dëgjoni frymëmarrjen, kontrolloni pulsin e tyre. Vendosni dy gishtat tuaj të parë në dore ose qafë dhe mbajini atje për 10 sekonda.
- Nëse nuk mund të zbuloni një puls, filloni CPR. Vendoseni thembrën e dorës tuaj në qendër të gjoksit të tyre, në përputhje me thithkat. Sigurohuni që të mos shtypni brinjët.
- Filloni kompresimin e gjoksit duke shtypur poshtë me një shpejtësi prej të paktën 100 pulse në minutë. Plotësoni 30 kompresime, sigurohuni që gjoksi të shkojë deri në fund dhe të kthehet lart. Ekziston një shans i madh për të thyer brinjët e tyre, kështu që përgatituni për këtë.
- Kontrolloni për frymëmarrje. Nëse ata nuk marrin frymë, filloni përsëri CPR. Veryshtë shumë e rëndësishme që të merrni klasa CPR përmes Kryqit tuaj të Kuq lokal në mënyrë që të praktikoni këtë teknikë.
Metoda 3 nga 3: Praktikimi i Sigurisë së Përgjithshme të Ujit
Hapi 1. Forconi aftësitë tuaja të notit
Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se vetëm notarët jashtëzakonisht kompetent duhet të përpiqen të shpëtojnë. Nëse nuk e dini se çfarë po bëni, është e mundur që ju mund ta përkeqësoni situatën, pavarësisht qëllimeve tuaja më të mira. Nëse do të jeni pranë ujit, ose planifikoni të jeni, është një ide e mrekullueshme të merrni një kurs të avancuar noti. Kontrolloni me burime të tilla si YMCA -ja juaj lokale për opsionet.
- Para se të gjendeni në këtë situatë, sigurohuni që të jeni të vetëdijshëm për aftësitë tuaja të notit. Mos provoni një shpëtim nëse nuk mund të notoni lehtë 50 metra duke bërë një gjoks ose zvarritje përpara. Ju duhet të jeni një notar i fortë dhe i sigurt në aftësitë tuaja të notit.
- Sigurohuni që të jeni në gjendje të shkelni ujin për të paktën 2 minuta pa u munduar. Disa protokolle thonë se ju duhet të jeni në gjendje të trajtoni 2 minuta në ujë me një peshë 10 lb. Nëse nuk mund ta bëni këtë, nuk ka gjasa të jeni një notar mjaft i fortë për të kryer një shpëtim të suksesshëm.
Hapi 2. Praktikoni kujdes
Aksidentet ndodhin, dhe sigurisht që nuk është e mundur të sigurohet që incidentet e mbytjes të mos ndodhin. Sidoqoftë, ka shumë hapa që mund të ndërmerrni për të zvogëluar gjasat. Duke praktikuar kujdes dhe duke respektuar rregullat e përgjithshme të sigurisë, ju mund të ndihmoni që njerëzit përreth jush të jenë të sigurt. Për shembull, sigurohuni që kur jeni pranë ujit të keni një pajisje notimi me vete.
- Nëse është e mundur, merrni një celular në pishinë ose plazh në mënyrë që të telefononi për ndihmë nëse është e nevojshme. Menjëherë pas vlerësimit drejtojini dikujt dhe thuajini atij të telefonojë menjëherë EMS.
- Sigurohuni që njerëzit që nuk janë notarë të fortë të kenë një jelek shpëtimi për të veshur.
- Jini të vetëdijshëm për rrethinën tuaj. Edhe nëse nuk planifikoni të notoni, dijeni që aksidentet mund të ndodhin edhe kur jeni në breg ose pranë një pishine. Shikoni për njerëzit që bien në ujë rastësisht.
Hapi 3. Notoni në zonat e caktuara
Gjithmonë është më mirë të notosh me një roje shpëtimi në detyrë. Kjo është e rëndësishme për të gjithë, madje edhe për notarët e fortë. Nëse do të notosh në një pishinë, kërko një me një roje shpëtimi të rregullt. Ju gjithashtu mund të gjeni plazhe që punësojnë shpëtimtarët.
- Mos hyni në ujëra natyrale nëse kushtet janë të pafavorshme. Për shembull, mos shkoni në liqen nëse është veçanërisht me erë dhe valët janë të forta.
- Ju duhet të shmangni daljen në oqean kur baticat janë agresive. Shumë plazhe postojnë shenja ose flamuj që ju këshillojnë për kushtet. Mos notoni nëse postohet një paralajmërim.
Hapi 4. Mësojuni fëmijëve rregullat
Ndërsa çdokush mund të mbytet, fëmijët janë veçanërisht të ndjeshëm. Nëse keni fëmijë, sigurohuni që t'i mësoni ata të veprojnë me përgjegjësi rreth ujit. Kini një sërë rregullash për ekskursionet e notit familjar dhe sigurohuni që fëmijët tuaj t'i kuptojnë ato.
- Mbikëqyrni fëmijët gjatë gjithë kohës kur ata janë pranë ujit.
- Për shembull, ju mund të zbatoni sistemin mik. Sigurohuni që fëmija juaj ta dijë se nuk i lejohet të notojë vetëm ose pa mbikëqyrje.
- Nëse po dilni me varkë, merrni jelekët e jetës që janë të madhësisë së fëmijës.
- Fëmijët mund të mësojnë të notojnë që në moshën 1 vjeç. Anshtë një ide e shkëlqyer për të filluar mësimet e notit herët.
Këshilla
- Mos u përpiqni të shpëtoni një viktimë nëse nuk mund të notoni vetë. Nuk do të ishte e dobishme për viktimën ose e sigurt për ju nëse përpiqeni të shpëtoni një viktimë pa ditur të notoni.
- Merrni ndihmë ose hidhni një pajisje notimi për viktimën.
