Askush nuk dëshiron të rrëzohet. Jeta do të ishte shumë më mirë nëse shijimi i një dite në motoçikletën tuaj nuk përfundon kurrë me trupin tuaj në trotuar. Fatkeqësisht, ne e dimë shumë mirë se mundet. Pra, mënyrat më të mira të veprimit janë të mbroni trupin tuaj nga dëmtimi, të kuptoni se çfarë të bëni nëse lindin kushte aksidenti dhe të ndërmerrni hapa për të parandaluar që të ndodhë një aksident. Duke bërë këto gjëra, mund të shijoni më mirë kohën tuaj në biçikletë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përplasja mirë
Hapi 1. Aplikoni frenat tuaja
Kur hasni një pengesë, duhet të reagoni shpejt, duke aplikuar të dy frenat. Natyrisht, frena e përparme është frena më e fuqishme, kështu që gjithmonë duhet të drejtoni me atë. Përdorni frenën e pasme për të barazuar shpërndarjen e peshës tuaj. Në vend që të përplaseni në frenën tuaj të përparme, ushtroni presion në mënyrë progresive. Kjo do t'ju parandalojë të bllokoni frenën tuaj të përparme.
Hapi 2. Zgjidhni pikën tuaj të përplasjes
Shumë herë, nuk do të keni zgjidhje tjetër në këtë çështje. Sidoqoftë, nëse e dini që jeni gati të rrëzoheni, ia vlen të konsideroni vendin më të mirë për ndikim dhe të synoni drejt tij. Kjo bëhet më së miri pa frenuar.
- Për shembull, kurrë nuk doni të hyni në trafikun e ardhshëm.
- Ju gjithashtu dëshironi të shmangni goditjen e ndonjë gjëje me kokë.
- Pra, nëse do të bëni ndikim, përpiquni të drejtoni në mënyrë që të përplaseni anash.
Hapi 3. Qëndroni në biçikletë
E vërteta është, nuk duhet të dorëzoheni kurrë me kusht. Ju gjithashtu duhet të shmangni shtrirjen e biçikletës. Ju do të bëni më së miri për t'i mbijetuar një aksidenti nëse qëndroni të lidhur me pajisjen tuaj. Nëse dilni nga automjeti, mund të rrëshqisni për një distancë të gjatë, ndoshta në drejtim të makinave që vijnë. Ju madje mund të përfundoni duke lënduar një kalimtar të pafajshëm.
Hapi 4. Rrëshqitni mirë
Në rast rrëshqitjeje, duhet të qëndroni të relaksuar. Edhe pse do të jetë e vështirë, ju duhet të lironi muskujt tuaj dhe ta lini të ndodhë. Nëse mund të qëndroni të lirshëm dhe të qetë, do të pësoni më pak lëndime. Përqendrohuni thjesht në mbajtjen e fytyrës tuaj jashtë trotuarit.
Hapi 5. Përgatitni trupin tuaj të rrokulliset
Nëse një ndikim nuk mund të shmanget, atëherë do t'ju duhet të bëni atë që mundeni për të mbrojtur trupin tuaj nga dëmtimet serioze. Një mënyrë për të minimizuar dëmtimin është përdorimi i metodës tuck and roll. Ose, gjithashtu mund të përdorni një rrotull të kontrolluar.
- Një lëvizje e lehtë mund të jetë e dobishme nëse shihni përplasje që vjen ndërsa jeni ende në biçikletë. Për të hyrë në një pozicion të mbërthyer, tërhiqni gjunjët në gjoksin tuaj, kryqëzoni krahët mbi gjoksin tuaj dhe ulni kokën poshtë drejt gjoksit. Pastaj, përpiquni të relaksoheni dhe të rrokulliseni ndërsa përplaseni.
- Një rrotull i kontrolluar është më i miri pas një rrëshqitjeje ose nëse dilni nga biçikleta juaj afër tokës. Për një rrotull të kontrolluar, vendosni krahët mbi kokën tuaj dhe mbani këmbët drejt. Pastaj, lejoni që trupi juaj të rrokulliset derisa të ndalet vetvetiu.
- Mbani në mend se nuk duhet të përdorni palosjen ose rrotullimin e kontrolluar nëse nuk keni mundësi të tjera. Nëse nuk keni zgjidhje tjetër përveçse të rrëzoheni, atëherë hyrja në këtë pozicion nuk duhet të jetë shumë e vështirë.
Hapi 6. Menaxhoni aksidentin
Pasi të vendoset pluhuri, shpresojmë se do të jeni në gjendje të ngriheni dhe të largoheni. Tani duhet të telefononi policinë dhe të shkëmbeni informacion me shoferin tjetër. Përdorni telefonin tuaj për të marrë një fotografi të kartës së sigurimit të shoferit tjetër (të dyja anët) dhe lejojini ata të bëjnë të njëjtën gjë me tuajat. Thirrni policinë lokale dhe prisni që ata të mbërrijnë. Ata do të kenë pyetje për ju dhe mund t'ju japin një ose të dyve një biletë.
- Nëse jeni plagosur rëndë, kërkoni dikë që të telefonojë shërbimet e urgjencës dhe të hyjë në një ambulancë.
- Nëse nuk keni aftësinë për të bërë një fotografi, thjesht shkruani informacionin nga karta e tyre e sigurimit.
- Qëndroni të qetë, edhe nëse ishte faji i shoferit tjetër. Thirrjet dhe mërzitjet nuk do të ndihmojnë asgjë.
Metoda 2 nga 3: Mbrojeni veten
Hapi 1. Vishni një përkrenare
Veshja e një përkrenareje me motor të cilësisë së lartë është mënyra një për të mbrojtur veten dhe përfundimisht për të mbijetuar një përplasje me motor. Sigurohuni që përkrenarja juaj është në gjendje të mirë, pa të çara. Për më tepër, shumë shtete kanë ligje për përkrenaren që e bëjnë të paligjshme të ngasësh pa të.
Hapi 2. Zgjidhni ingranazhin e duhur
Jo të gjitha ingranazhet e motorëve janë krijuar të barabarta. Maksimizoni sigurinë tuaj gjatë një përplasjeje duke veshur veshjet më të mira. Për shembull, dorezat me rrëshqitës të integruar të palmës janë mënyra më efektive për të mbajtur kyçet tuaja të sigurta gjatë një përplasjeje. Xhaketa lëkure me forca të blinduara bërryl mund të mbrojnë më tej krahët tuaj. Bëni disa kërkime dhe gjeni pajisjen më të mirë për terrenin tuaj.
Hapi 3. Vishni veshjet tuaja
Çdo ingranazh është më i mirë se asnjë pajisje. Në minimum, vishni pantallona të rënda, çizme, doreza dhe një xhaketë. Vishni një formë syze, si syze dielli. Pavarësisht se çfarë, gjithmonë duhet të mbani një përkrenare.
Hapi 4. Qëndroni të matur
Edhe nën kufirin ligjor, studimet kanë treguar se çdo sasi alkooli në sistemin tuaj mund të dëmtojë kohën tuaj të reagimit. Kur ngasni një motor, ky rrezik është shumë i madh. Një pjesë e sekondës mund të nënkuptojë ndryshimin midis jetës dhe vdekjes. Nëse keni plane për të montuar makinën tuaj, përmbaheni nga pirja e një birre.
Hapi 5. Merrni sigurim shëndetësor
Të mbijetosh një aksident me motor përfshin gjithashtu mbijetesë ekonomike. Nëse futeni në një përplasje serioze, faturat tuaja mjekësore mund të jenë të konsiderueshme. Nëse do të ngisni një motor, është përgjegjëse dhe e zgjuar të merrni sigurim mjekësor me cilësi të lartë. Në këtë mënyrë, nëse duhet të lëndoheni, do të jeni në gjendje të merrni trajtimin më të mirë mjekësor pa falimentuar pjesën tjetër të jetës tuaj.
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i një Përplasje
Hapi 1. Ngadalësoni
Shumë aksidente do të parandaloheshin kur çiklisti po ngiste pak më ngadalë. Një rregull i mirë është që të vozisni aq shpejt sa mund ta shihni. Do të thotë, gjithmonë duhet të jeni në gjendje ta sillni biçikletën në një ndalesë të sigurt dhe të plotë në distancën e papenguar që mund të shihni përpara. Nëse dyshoni se mund të jeni duke ecur shumë shpejt, po ecni shumë shpejt.
Hapi 2. Qëndroni të fokusuar
Kur jeni me biçikletë, kjo nuk është koha më e mirë për t'u shqetësuar për problemet tuaja martesore, problemet e vendit të punës ose problemet tuaja shëndetësore. Në vend të kësaj, merrni përvojën, qëndroni të pranishëm dhe relaksohuni. Qëndroni vigjilent dhe të vetëdijshëm për rrethinën tuaj.
Shmangni mesazhet gjatë ngasjes së motorit tuaj gjithashtu. Dërgimi i mesazheve gjatë drejtimit të një automjeti ju bën 23 herë më shumë të ngjarë të merrni një aksident
Hapi 3. Qëndroni në mbrojtje
Realityshtë një realitet i trishtuar (por i vërtetë) që shumë shoferë automobilësh nuk do t’ju shohin në biçikletën tuaj. Makinat do të dalin para jush, do t’ju ndërpresin dhe më e keqja nga të gjitha, do të bëjnë kthesat e majta para jush. Bëhuni një shofer mbrojtës në biçikletën tuaj! Jini të kujdesshëm dhe të vetëdijshëm për ata që ju rrethojnë, dhe përpiquni të jeni të përgatitur për më të keqen.
Hapi 4. Merrni qoshet në mënyrë korrekte
Shumë aksidente janë rezultat i dështimit të kalorësve për të negociuar siç duhet një kurbë. Shpesh kjo ndodh kur një kalorës hyn në një qoshe shumë shpejt. Metoda më e mirë është të ngadalësoni në një shpejtësi të sigurt ndërsa hyni në një kthesë, dhe pastaj gradualisht të përshpejtoni kur të jeni pozitiv, është e sigurt ta bëni këtë.
Hapi 5. Qëndroni të dukshëm
Ka më pak të ngjarë të përplaseni me një automjet tjetër, nëse jeni të sigurt se ata mund t'ju shohin. Veshja e ngjyrave të ndritshme, mbajtja e një pozicioni të përshtatshëm të korsisë dhe të qenit të vetëdijshëm për hijet mund të ndihmojnë për të parandaluar një rrënim të keq.
- Përdorni pozicionimin efektiv të korsisë.
- Tubat me zë të lartë shpëtojnë jetë.
- Kur dielli është prapa jush, ju mund të vozisni nën hijen tuaj. Kjo mund të jetë një kohë veçanërisht e rrezikshme për dukshmërinë.
Këshilla
- Nëse jeni në një aksident dhe përfundoni në spital, jini të kujdesshëm ndaj ilaçeve kundër dhimbjeve. Ata janë jashtëzakonisht të varur.
- Gjithashtu, nëse lëndoheni në një aksident, merrni pjesë në terapi fizike për të marrë veten përsëri në formë.
